2013年 05月 16日
プチ断食の結果*
プチ断食、けっきょく決まりどおり4日続けることができました~*
4日目の夜は塩分をかなり欲していて
きゅうり4本(!)をお味噌をつけて食べてしまったけど・・・
きっちりとはできてないけど、なんちゃってプチ断食完走しました^^
結果は1.9㎏減。
オレンジやらきゅうりやら食べてたしな・・・
胃は小さくなってました~
どのくらい小さい胃でいられるかは不明ですが
4日も食事できないなんてすごくつらいかも~って思ってましたが
そんなことなかったです。
空腹感がたびたび襲ってくるけど
ソファにごろりとしてぼーっとしてるとあんまり気にならないし。
体調もいい気がします^^
プチ断食
日数を減らして1か月に1度くらいできたらいいな~と思いますが
なかなかむずかしいかも^^;
来月、気力があったらまたチャレンジしようと思います
by kanaenakana
| 2013-05-16 06:19
| +美容+