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プチ断食の結果*


プチ断食、けっきょく決まりどおり4日続けることができました~*

プチ断食の結果*_e0181876_610999.jpg



4日目の夜は塩分をかなり欲していて
きゅうり4本(!)をお味噌をつけて食べてしまったけど・・・
きっちりとはできてないけど、なんちゃってプチ断食完走しました^^

結果は1.9㎏減。
オレンジやらきゅうりやら食べてたしな・・・
胃は小さくなってました~
どのくらい小さい胃でいられるかは不明ですが054.gif

4日も食事できないなんてすごくつらいかも~って思ってましたが
そんなことなかったです。
空腹感がたびたび襲ってくるけど
ソファにごろりとしてぼーっとしてるとあんまり気にならないし。

体調もいい気がします^^

プチ断食
日数を減らして1か月に1度くらいできたらいいな~と思いますが
なかなかむずかしいかも^^;
来月、気力があったらまたチャレンジしようと思います060.gif



by kanaenakana | 2013-05-16 06:19 | +美容+